Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2010
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 123,99g | Carbh: 92,71g.
Desayuno: Bariatric Advantage, High Protein Meal Replacement Shake - Banana, Pink Lady Apples, Caffe Americano (Venti), Half-and-Half. Almuerzo: ISOPURE, Italiano Salad. Cena: Soy Sauce, Firm Silken Tofu, Broccoli, Mushrooms, Chinese Cabbage, Sweet Red Peppers, Yellow Squash. Pasa Bocas / Otros: mousse temptations . más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dwendt02
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