Diario de luizagalf, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
42,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1967 kcal Grasa: 81,62g | Prot: 63,96g | Carbh: 223,21g.   Desayuno: Müller Kalinka Kefir, Vom Land Imkerhonig, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Яйцо, Aurora Weizenmehl Type 405, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Rinatura Bio Dinkelkleie. Almuerzo: Gazi Kashkaval Schnittkäse, Champignons, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Risotto, Landjunker Puten-Ministeaks, Помидоры Черри. Cena: Champignons, Пятерочка Лук Репчатый, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Oryza Risotto, Landjunker Puten-Ministeaks, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Печенье Сердечки, Бахетле Печенье Сердечки, Ritter Sport Marhaba, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Лимонный Сок, Авокадо, Aldi Bio Räucherlachs, Mestemacher Fitnessbrot. más...
1463 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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