|
Хотелось бы прояснить такой момент: если соблюдать суточный калораж, то приёмы пищи можно распределять на любое время? Например, если хочется поесть перед сном, а калории ещё остались, можно ли себе это позволить?
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 26,49g | Prot: 94,58g | Carbh: 72,42g.
Desayuno: Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Кефир Обезжиренный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Творог 5%, Кефир 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Ариант Свинина Яблочко, Яблоко, Яблоко, Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|