Diario de luizagalf, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
42,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1423 kcal Grasa: 77,25g | Prot: 51,00g | Carbh: 133,09g.   Desayuno: Гречка Отварная, Помидоры, Alpenmark Le Gruyere, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, REWE Bio Geflügel-Salami mit Palmfett. Almuerzo: Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Natur Reis, Чеснок, Морковь, Kühne Feine Cornichons. Cena: Aldi Bio Räucherlachs, Mestemacher Fitnessbrot, Яйцо, Лимонный Сок, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Erasmi Nougat Gianduja Praline, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Яблоко, Aldi Geröstete Mandeln, Венский Завтрак Паста Творожная. más...
1510 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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