Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 88,60g | Prot: 88,64g | Carbh: 126,47g.
Almuerzo: Continente Milho Doce, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Continente Queijo Feta DOP, Tomates Cereja, Alface, Continente Fiambre Peito de Peru , Omelete, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Bonduelle Salteado da Horta, Continente Espetadas de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Gullón Tortitas de Arroz Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre Peito de Peru, Tangerina, Bola de Carne, Continente Gelado Cappuccino, Pão-de-Ló. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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