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Getting there slowly but surely. Have learned that the key is increasing protein and decreasing carbs.
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 62,33g | Carbh: 217,09g.
Desayuno: Snack Replacement Shake Strawberry, Fat Free Milk, Fat Free Milk, Oats, Chamomile Tea. Almuerzo: Chocolate Chip Muffin, Chicken Sandwich with Spread. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Gala Apples, Pears , Sweet Potato Chips, Bran Flakes, Fat Free Milk. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jvjonathan
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