Diario de Tatá_81, 13 abr. 20

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ADEUS CASA DOS 3 DÍGITOS, ATÉ NUNCA MAIS! 🙌🏼🙌🏼😍😍😍

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 35,9 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:

1034 kcal

Grasa: 46,30g | Prot: 72,46g | Carbh: 85,81g. Desayuno: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Hellmann's Maionese Light, Alpes Pão Preto. Almuerzo: MID Suco Mid, Cebolas, Rúcula, Vazio, Borrussia Salsichão. Cena: Café (Infusão), Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Café (Infusão), Pão de Leite em Pó, Melancia. más...

3324 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!! Tamo juntas!! 💪💪

13 abr. 20 por el miembro: Euzinha 2022

Simbora Úrsula 💪

13 abr. 20 por el miembro: Tatá_81

Parabéns! Muito bem!

13 abr. 20 por el miembro: Silpotter

🎉🎉🎉🎊🎊 Aêeeee!!! isso aíii!! 👏👏👏👏👏

13 abr. 20 por el miembro: sildamata

força guerreira 💪💪💪👏👏👏

13 abr. 20 por el miembro: jami linda

🙌🏻🙌🏻🙌🏻👊🏻👊🏻👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻

13 abr. 20 por el miembro: FJMPontes

uau, parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉

13 abr. 20 por el miembro: sklenke

👏🏼👏🏼👏🏼 parabéns!

13 abr. 20 por el miembro: rsaraujoo

Que tudo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Muito feliz por você . Considere se uma vencedora !!! Parabéns

13 abr. 20 por el miembro: Noemi66

Obrigada gente ❤️❤️❤️❤️❤️

13 abr. 20 por el miembro: Tatá_81

Aaaeee , até nunca mais mesmo !! Parabéns querida ♥️ #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

13 abr. 20 por el miembro: DeahFitness

Parabéns 💛

13 abr. 20 por el miembro: Andrezasfidelis

bah que espetaculo, comemora bastante, incrível, show, uruuuu

13 abr. 20 por el miembro: rico5762

Com certeza Deah 💪

13 abr. 20 por el miembro: Tatá_81

Nem fala Rico vontade de gritar aos 4 ventos kkkkkkk

13 abr. 20 por el miembro: Tatá_81

Que evolução!!! Parabéns :)

13 abr. 20 por el miembro: Valentinna Eloah

Parabénssss

13 abr. 20 por el miembro: Thax

Uhuuuuuu! Parabéns!!!!! Segue firme!

13 abr. 20 por el miembro: menos_22

Você me motiva a não desistir 👏👏👏👏👏👏

13 abr. 20 por el miembro: Robert@ @r@ujo

uruuuuuu 🙌🙌🙌

13 abr. 20 por el miembro: SimsouaDani2

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