Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 62,78g | Prot: 69,86g | Carbh: 121,69g.
Desayuno: Ritter Sport Marhaba, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Aldi Bio Räucherlachs, Florette Feldsalat, Aldi Dreisaatbrot, Лимонный Сок, Авокадо. Almuerzo: Коричневый Сахар, Яйцо, Сваля Творог Зернистый Обезжиренный, REWE Putenbrustfilet, Лук, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Шампиньоны, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Wonnemeyer Frischer Blätterteig. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Лук, Морковь, Лук, Шампиньоны, Putenland Puten-Brustfilet, Гречка. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luizagalf
|