Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 79,99g | Prot: 103,81g | Carbh: 153,42g.
Desayuno: Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bogdamilk Сулугуни. Almuerzo: Хлеб Черный, Сметана, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Кефир 1%, Киви, Банан, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
361 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ludmilamo
|