Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 109,12g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tortitas de Arroz Integral. Almuerzo: Mostarda, Ketchup, Continente Queijo Cubos Saladas, Azeitonas Verdes, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Tomates Cereja, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo Frito, Pescanova Hambúrguer de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Queijo Feta DOP, Arroz Branco (Médio, Cozido), Iglo Veggie Bowls com Bulgur, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Melão, Continente Paio York, Planta Manteiga Magra, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Continente Fiambre Peito de Peru, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Maribel Doce de Morango Light, Continente Equilibrio Requeijão Light de Vaca, Laranjas. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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