Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2010
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 66,12g | Prot: 61,58g | Carbh: 222,16g.
Desayuno: peanut butter , Grape Jelly, coffee, Peppermint Mocha Creamer, banana. Almuerzo: apple sauce, ranch, lettuce, bun, lasagna. Cena: carrots, wheat bread, sausage. Pasa Bocas / Otros: popcorn, oven roasted almonds. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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