Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 92,06g | Prot: 61,04g | Carbh: 208,47g.
Desayuno: Mel, Pão Bijou, Kiwi, Café Espresso com Leite. Almuerzo: Maionese, Compal Clássico Tutti-Frutti, Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. Cena: Mel, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo Cozido, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SRaitos123
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