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No workouts... bad cold, no energy this week. Starting to feel better now though. Short walk on the treadmill today maybe.
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 84,00g | Prot: 66,11g | Carbh: 171,20g.
Desayuno: banana, Peppermint Mocha Creamer, coffee. Almuerzo: choclate chip cookie , carrot, apple, mayo, bread, egg. Cena: bun, quaker true delights, ground pork. Pasa Bocas / Otros: oven roasted almonds. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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