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This is going so slow. If I didn't notice the lose of inches in my clothes, I would be a bit depressed. I have stuck with my workout schedule and I'm doing the 100 push up challege. I guess I'll take muscle over fat and lbs on a scale any day.:)
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 16,20g | Prot: 60,52g | Carbh: 207,94g.
Desayuno: Sugar free Pancake Syrup, Hard Boild Egg White, hungry jack waffle. Almuerzo: Hard boiled egg white, Ole. Cena: Ole, Chedder Cheese, Salsa, Pinto Beans, Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Graham Cracker, Clementines, Fiber One Bar. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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