Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2008
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 14,53g | Prot: 60,65g | Carbh: 148,84g.
Desayuno: skim milk, Instant Breakfast Powder. Almuerzo: pineapple, fat free cottage cheese. Cena: Pasta with Winter Squash and Pine Nuts. Pasa Bocas / Otros: banana, yellow mustard, cucumber, carrots. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
nice job bringing it back down.
27 oct. 08 por el miembro: cindyshine
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Peso Histórico de sarita-b
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