Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2008
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 14,53g | Prot: 60,65g | Carbh: 148,84g.
Desayuno: skim milk, Instant Breakfast Powder. Almuerzo: pineapple, fat free cottage cheese. Cena: Pasta with Winter Squash and Pine Nuts. Pasa Bocas / Otros: banana, yellow mustard, cucumber, carrots. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
nice job bringing it back down.
27 oct. 08 por el miembro: cindyshine
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarita-b
|