Diario de 130by2011, 27 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2010
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2010:
1694 kcal Grasa: 60,16g | Prot: 44,42g | Carbh: 241,15g.   Desayuno: half and half, coffee, milk, cream of wheat. Almuerzo: curry paste, cabbage soup. Cena: steamed rice panda express, sweet and sour sauce panda express, spring roll panda express, mixed vegetables panda express, mushroom chicken. Pasa Bocas / Otros: almond cookies. más...
2578 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de 130by2011


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