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Time for winter weight to come off!!! Ugh!!!
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1360 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 103,31g | Carbh: 163,33g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Kroger Washington Red Delicious Apples. Almuerzo: Mayonnaise, Wegmans Turkey Sub. Cena: Suddenly Pasta Salad - Basil Pesto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Kaiser Roll, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amy AAA
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