Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 67,76g | Prot: 48,03g | Carbh: 156,22g.
Desayuno: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Говядина Тушёная, Гречка Отварная. Cena: Главпродукт Говядина Тушёная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Печенье Апельсин, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Лимон, Красное Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|