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Feeling good. Even having one cookie/day SOMEtimes. Keeping on track with P90X workouts. Will likely do Legs/Back today and then get a quick run in before the dinner party starts.
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2584 kcal
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Grasa: 58,59g | Prot: 100,48g | Carbh: 239,17g.
Desayuno: Spelt Bread, whey protein, Salba, Roma Tomato, Butter, Feta, silk, Egg Whites, strawberry. Almuerzo: Bran Buds, Yoplait Source, Cucumber. Cena: Pete Navratan Korma, Pete Butter Chicken, Clay Oven. Pasa Bocas / Otros: tequila, Syrah, Chocolate Chunk Cookie. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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