Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 77,67g | Prot: 74,22g | Carbh: 106,37g.
Desayuno: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Almuerzo: Vinho Tinto de Mesa, Legumes Salteados, Batatas Fritas, Leitão, Azeitonas Pretas. Cena: Alface, Pescanova Delícias do Mar, Pescanova Delícias em Forma de Lagosta, Pingo Doce Molho Pesto, Continente Cogumelos Laminados, Bonduelle Milho Doce, Azeite, Queijo Feta. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Amêndoa com Pele. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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