Diario de Pomppiainen, 05 mar. 20

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Projektiviikko 3 ja edelleen oikea suunta! 🎉
Nyt päästy jo 15-alkuisiin lukuihin 💪
Seuraava tavoite 14-alkuinen luku 😅 vk10/2020

159,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 79,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:

1869 kcal

Grasa: 65,65g | Prot: 84,16g | Carbh: 227,98g. Desayuno: Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola, Kahvi, Valio Kevyt Maito, Sondey Envitas Strawberry & Yoghurt. Almuerzo: Dulcesol Chapelas Zebra, Knorr Broccoli With Onion And Herbs. Cena: Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke. Pasa Bocas / Otros: Elovena Välipalakeksi Voimakaura, Dulcesol Chapelas Zebra, Kahvi, Valio Kevyt Maito. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana