Diario de Pomppiainen, 21 feb. 20

Oho 😮 Hyvin on lähteny eka viikko käyntiin! vk8/2020
161,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 81,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:
1972 kcal Grasa: 76,71g | Prot: 59,09g | Carbh: 247,53g.   Desayuno: Kahvi, Arla Café Maito, Milbona Assorted Yogurts Fruits & Berries Smooth. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Cena: Oatly Kaurajuoma Appelsiini-Mango, Saarioinen Lihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Pågen Gifflar Korvapuusti, Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Sininen Maitosuklaa, Milbona Assorted Yogurts Fruits & Berries Smooth, Semper Fruit & Oat Smoothie Mango Passionfruit, Pirkka Sunny Smoothie, Arla Café Maito, Kahvi. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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