Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 38,64g | Carbh: 274,86g.
Desayuno: Banane, Mangos, Schneekoppe Soja Reis Drink , K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Gemüsepfanne, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Alsan Bio Margarine, Bioland Bio Vollkornbrot. Cena: Simply V Veganer Reibegenuss, Champignons, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Pasa Bocas / Otros: Manner Original Neapolitaner. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HelgaBeimer
|