Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2020
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 50,49g | Prot: 83,41g | Carbh: 122,07g.
Desayuno: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Almuerzo: Tomates Cereja, Bonduelle Milho Doce, Alface, Vasco da Gama Lulas de Caldeirada. Cena: Maribel Doce de Morango Light, Saloio Requeijão Natural , Ovo Estrelado, Bonduelle Salteado Tradicional, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Continente Miolo Noz, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçã, Banana, Calvé Manteiga de Amendoim com Pedaços, Bimbo Thins 8 Cereais. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Artalmo
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