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I flucuate very easily so we'll see if its still 159 at the end of the day. Yesterday I had 1 shake, 2mv, 2ca, and a yummy BBQ chicken and carrots dinner. So far today I've had my shake in cereal.
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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310 kcal
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Grasa: 5,50g | Prot: 19,00g | Carbh: 50,00g.
Desayuno: Malt o Meal Cereal, Herbalife Shake. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 2 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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