Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2008
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 79,38g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: Marshmallows, Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, Hard Boild Egg White, Weight Watchers bagel, Weight Watchers Cream Cheese Spread. Almuerzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Squash, Classic Grilled Salmon. Cena: Big Franks, Natures Own, Potato Chips (Fat Free, Made with Olestra). Pasa Bocas / Otros: Fiber One Bar. más...
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3644 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Water Aerobics - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wpatbeauty
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