Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2020
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 79,05g | Prot: 57,22g | Carbh: 142,67g.
Desayuno: Danone Iogurte Grego Natural. Almuerzo: Tangerinas, Vinho Branco de Mesa, Legumes Salteados, Arroz de Pato. Cena: Uvas, Ovo Mexido, Izidoro Salsicha 100% Peru, Bimbo Thins 8 Cereais. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fundido para Barrar, Pingo Doce Pão de Alfarroba. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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