Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 53,66g | Carbh: 282,37g.
Desayuno: Orangen, Kiwi, Banane, Schneekoppe Soja Reis Drink , K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Möhren, Golden Toast Roggen Toasties. Cena: Bürger Vegane Maultaschen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Manner Original Neapolitaner. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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