Diario de asacon, 21 feb. 20

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Und ich dachte das ich unter die magische 80kg Falle....

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2020:

1244 kcal

Grasa: 46,99g | Prot: 99,18g | Carbh: 103,80g. Desayuno: Marmelade, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Skyr, Kaffee. Cena: Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. más...

1939 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Leider kann ich heute meinen letzten Trainingstag nicht antreten aufgrund von Schmerzen im Knie und in der Schulter. Schonen ist also heute angesagt und vielleicht werde ich es nächste Woche wiederholen.

21 feb. 20 por el miembro: asacon


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