Diario de Fish609, 03 abr. 13

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I'm glad the scale has started to move again. I was getting worried.

153,1 kg Disminuído hasta ahora: 39,2 kg. Aún para ir: 71,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2013:

1156 kcal

Grasa: 30,22g | Prot: 81,62g | Carbh: 150,55g. Desayuno: Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Coffee, Heavy Cream, Lender's Plain Bagels. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Sweet Potatoes. Cena: Tomatoes, Lettuce, Sweet Red Peppers, Kraft Blue Cheese Crumbles, Wegmans Light Parmesan Peppercorn Ranch, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Caramel Coconut Fudge. más...

3729 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

No need to worry when you know you are on the right track. Good for you!

03 abr. 13 por el miembro: BuffyBear

You look amazing!

03 abr. 13 por el miembro: Smash84

Don't worry about what the scale says. Look at the way you feel and the fit of your clothes. You can lose inches way faster than pounds, so just keep on track.

03 abr. 13 por el miembro: Gabby1805


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