Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2996 kcal
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Grasa: 123,96g | Prot: 157,32g | Carbh: 311,16g.
Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Ostmann Dillsauce, Seefisch Seelachsfilet, Linguini. Cena: Brie (Käse), Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lidl Kürbiskernbrot . Pasa Bocas / Otros: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Milfina Butter , Aldi Milchbrötchen, Kinder Milchschnitte, Banane, Bananen. más...
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3879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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