Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 125,96g | Carbh: 158,83g.
Desayuno: Continente Fiambre De Peru, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Almuerzo: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Panados de Peru. Cena: Uvas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Salsicha de Carne de Frango, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado. Pasa Bocas / Otros: Matinal Manteiga Magra, Danone Iogurte Líquido Framboesa Morango , Continente Pão de Alfarroba. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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