Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2013
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 66,27g | Carbh: 120,21g.
Desayuno: Жареное Яйцо, чай зелён, бороди, Приготовленный Сельдерей. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей, Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Бородинский, Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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