Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 67,08g | Prot: 100,98g | Carbh: 125,09g.
Desayuno: Pão Doce, Ovo Cozido, Integralmedica Whey 100%, Abacate. Almuerzo: Nestlé Negresco, Abobrinha Cozida, Estrogonofe de Frango, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Melão Amarelo, Mindy Paçoquinha. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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