Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 78,92g | Prot: 165,31g | Carbh: 172,77g.
Desayuno: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Ovo Frito, Sementes Chia Secas, Quinoa, Atlhetica Protein Premium, Ovo Cozido. Almuerzo: Manga Palmer, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Abacate. Cena: Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Maçã, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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