Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 40,74g | Carbh: 261,97g.
Desayuno: Orangen, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Mangos. Cena: Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Mischgemüse, Veganz Dunkle Feinschmecker-Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Haselnuss-Schoko-Creme, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Schneekoppe Soja Reis Drink , Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Activia 100% Pflanzlich Pfirsich. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelgaBeimer
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