Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 85,00g | Prot: 138,22g | Carbh: 187,06g.
Desayuno: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abacate, Integralmedica Whey 100%, Atlhetica Protein Premium. Almuerzo: Mindy Paçoquinha, Pullman Pão Integral Artesano, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Melancia, Melão, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Perdigão Mortadela Ouro, Wickbold Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão , Danone Yopro 15G HIGH PROTEIN BANANA. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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