Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 141,35g | Carbh: 226,94g.
Desayuno: Maçã, Ovo Cozido, Quinoa, Ovo Frito, Clara de Ovo. Almuerzo: Manga Palmer, Carne de Panela, Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Manga Palmer, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Ovo Cozido. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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