Diario de Dayanne Lima, 01 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020

94 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2020:

1428 kcal

Grasa: 32,88g | Prot: 161,73g | Carbh: 116,91g. Desayuno: Café (Infusão), Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Melão Amarelo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Vapza Grão de Bico, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pita Bread Pão Sírio Integral. más...

Perdiendo 31,5 kg a la Semana

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Comentarios

#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

04 feb. 20 por el miembro: DeahFitness

Hahahhaha Simm kkkkk

06 feb. 20 por el miembro: Dayanne Lima


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