Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2369 kcal
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Grasa: 83,40g | Prot: 131,57g | Carbh: 249,12g.
Desayuno: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Frito, Atlhetica Protein Premium, Ovo Cozido, Vitalin Quinoa em Flocos, Clara de Ovo. Almuerzo: Mindy Paçoquinha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Cena: Bauducco Wafer, Bauducco Torrada Light Integral, Doce de Leite, McDonald's Batata Frita (Média), Bolinho de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Presea Caqui Desidratado, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Toddy Cookie Toddy Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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