Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 80,61g | Carbh: 101,09g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Papaya, Coffee, Paulista Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico. Almuerzo: Hortifruti Quiabo, Extra Virgin Olive Oil, Spoleto Cenoura, Qualitá Tomate Cereja, Lettuce, Qualitá Ovos de Codorna. Cena: Banana, Power One Pé de Moleque Protéico, Sadia Mussarela, Probiótica Artro Care, Integralmedica Whey 3W. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa_Silva
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