Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2013
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 67,49g | Prot: 77,46g | Carbh: 307,16g.
Desayuno: Сливочное Масло, огурец, ветчина, Чай с Сахаром, каша гречневая, Ржаной Хлеб. Almuerzo: апельсин, хлеб бородинский, Суп, овощи. Cena: Чай с сахаром , Шампанское, Ржаной хлеб, Маринованна сельдь, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе с Сахаром. más...
|
|
3206 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|