Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 78,71g | Prot: 143,96g | Carbh: 179,21g.
Desayuno: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Maçã, Sadia Presunto Magro Cozido, Vitalin Quinoa em Flocos, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Almuerzo: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Manga Palmer, Antepasto de Berinjela, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Melão Amarelo. Pasa Bocas / Otros: Sorvete, Sadia Presunto Magro Cozido, Pullman Pão Integral Artesano, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Integralmedica Whey 100%, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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