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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 55,34g | Carbh: 185,73g.
Desayuno: Aldi Schweinebraten Traditionell, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Deli Reform Die Leichte, Roggenbrötchen. Almuerzo: Aldi Schweinebraten Traditionell, Fleischsalat, Bauerngut Jägermett, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gartenkrone Cornichons. Cena: Omnimax Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ananas, Birnen. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doodle-Mom
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