Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2984 kcal
|
Grasa: 94,05g | Prot: 148,97g | Carbh: 307,75g.
Desayuno: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде, Хлеб. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Российский, Хлеб, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Додо Пицца Пицца Пепперони, Рис Отварной, Куриная Отбивная. Cena: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Водка. más...
|
|
3190 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Sauna - 2 horas, Conduciendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Paninig
|