Diario de Maris54, 10 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020

66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:

276 kcal

Grasa: 9,56g | Prot: 4,41g | Carbh: 47,69g. Desayuno: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Chá (Infusão). Almuerzo: Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Pepino (com Casca), Freshona Pimentos Assados, Azeitonas Verdes Recheadas. más...

2179 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Montañismo - 1 hora y 39 minutos. más...

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