Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 65,46g | Carbh: 120,10g.
Desayuno: Unagrande Рикотта Шоколадная, Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Almuerzo: Главпродукт Говядина Тушёная, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Зеленый Чай. Cena: Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Магнит Банан, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творог 9%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|