Diario de KA7PER, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
95 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
2658 kcal Grasa: 44,86g | Prot: 309,29g | Carbh: 252,84g.   Desayuno: Куриное Филе,  Diamond WPC 80. Almuerzo:  Diamond WPC 80. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Куриное Филе, Перловка. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Тварог 0% Стары Менск. más...
2305 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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