Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2010
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136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 100,00g | Prot: 130,00g | Carbh: 35,75g.
Desayuno: Beef Bologna Cold Cuts, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Eggbeaters. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breast, Classic Iceburg Mix, Caesar Dressing. Cena: Walker Diet Chocolate Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Shake Mix. más...
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4472 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coachtom
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