Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 90,85g | Prot: 89,81g | Carbh: 101,97g.
Desayuno: Вода (в Бутылке), Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Добряна Сыр Король Артур, SPAR Сырники. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Редька, Запеканка из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Роскар Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Латте (300мл), Грецкие Орехи, Royce Молочный Шоколад, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1359 kcal
|
Ejercicio:
Основной обмен ленивый - 14 horas, Apple Health - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|